 |
 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Reacties 27-01-2010, 09:33:48hmmmm ... pikante taco's ... 'k laat wel eens iets weten wanneer ik nog eens in Hombeek moet zijn ;-)
geertgeertvdd@gmail.com http://marathon-geert.skynetblogs.be/24-01-2010, 21:58:07Goed zo Jess even voorzichtig aan met je pijnlijks scheen! Tinytinyraijmakers@gmail.com http://tienray.web-log.nl24-01-2010, 19:40:43op safelopen is ook eens leuk, als je gekwetst bent is het leuke er onmiddellijk va naf; traag opbouwen is de boodschap al is dat niet altijdeven gemakkelijk, zal je vorderingen volgen, groetjes jesske tomthomat@scarlet.be24-01-2010, 19:30:13Goe bezig Jesske!! Ik heb mij ingeschreven in Antwerpen hoor, heb dankzij de runners een uitnodiging gekregen en kan gratis meelopen, of ik hem helemaal meeloop dat zal afhangen van het herstel van Utrecht, maar een halve zal zeker gebeuren hoor!! Veel trainingsplezier nog en heel veel succes met je winkel, ik spring zeker eens binnen als ik in Antwerpen ben! Wendywendylenaert@skynet.ne http://www.runninglady.bloggen.be24-01-2010, 16:09:34misschien een pikante lingerie show geven bij het openen van je winkel ! :-) Komt volk op af zalle !! :-)
coach mariodekkersmario@skynet.be http://marathonmanneke.skynetblogs.be24-01-2010, 15:31:10dat belooft ...voor de volgende weken ! kaatkaat@dewereldvankaat.be http://www.kaatloopt.wordpress.com
|
Countdown
 Wedstrijden 2010
25 april: Marathon Antwerpen. Doel: 4u30 of minder :-)
9 mei: Dwars door Brugge. Doel: 1u18 15 mei: Halve marathon van Luxemburg. Doel: 2u10 30 mei: 20km van Brussel. Doel: 1u55 19-20 juni: Beklimming Mont Ventoux. Doel: boven geraken :p 26 juni: Dwars door Geel 5K. Doel: 23min 5 juli: The Classic 10K. Doel: 52min Goede voornemens voor 2010
- Minder vlees en vis eten
- 2 marathons lopen en de Mont Ventoux beklimmen - elke week 1 ding doen dat ik nooit eerder deed Loopwedstrijdjes 2009
- 26/04 Antwerp TEN miles - Doel: 1:40:00 Behaald: 1:32:47
- 10/05 Dwars door Brugge: 15km - Doel: 1:25:00 Behaald: 1:21:12 - 21/05 Stadsloop Gent: 10.1km - Doel 0:55:00 Behaald: 0:53:15 - 31/05 20km Brussel - Doel 2:00:00 Behaald 1:59:37 - 27/06 Dwars door Geel: 5km - Doel: 0:25:30 Behaald 0:23:59 - 29/08 Centrumloop Mol: 10km - Doel: 52-53min Behaald: 0:52:51 - 11/10 Marathon EINDHOVEN - Doel: finishen :-) Behaald: 4:25:48 Archief
Minichat
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Relativiteit
28-01-2010, 14:23:18
Goe bezig
Ik zie dat je ook in voorbereiding zit, vorig jaar heb ik ook de 10 miles gelopen na een vervelende kwetsuur aan de knie (3 maanden niet gelopen)Dit jaar zou ik samen met Filip en misschien nog 2 bevriende lopers de ganse proberen uitlopen,voor mij is het de eerste de anderen hebben er al een paar gelopen
Ik wens je veel succes
en ga je blog bij mijn links zetten
groetjes Ronny
RonKing
ronny.creel@skynet.be http://ronking.skynetblogs.be/