Mijn motivatie waarmee ik begon te lopen? Iemand zei me: "het maakt je hoofd zo leeg, en het is mijn ME-time; drie keer per week ben ik even egoistisch". Dat klonk wel wat; op dat moment kon ik dat goed gebruiken! Dus ik begon.

En nu? Wat lopen voor mij doet... Ik ben gelukkiger, ik ben in een betere conditie, heb gespierde benen (en bruin! want zelfs in de winter loop ik in shortje en ik pik dus echt alle zonnestralen mee). Je komt meer buiten, je ademt frisse lucht in, je ziet meer. Ik heb mijn omgeving (Kessel-Lo) zoveel beter leren kennen: al lopend, maar ook via google earth parcourtjes uitstippelen; het groen opzoeken... Als ik binnenkort meer ga fietsen ga ik mijn wereldje nog vergroten!

En de mensen die je leert kennen! Niet alleen de webloglopers; dat schept een band. Maar ook die leuke collega; die ik niet zo goed kende. Hij zat maar een paar meter van me af; maar eigenlijk praatten we nooit veel tegen elkaar. Tot ik onder de middag ging lopen en hij sporadisch begon mee te gaan. Sporadisch werd vaker. Tijdens onze looplunches leerden we elkaar pas echt kennen.

Volgende maand zijn we 1 jaar samen. Op de stadsloop van Gent vieren we het 1 jarig bestaan van "ons". Normaal loopt hij tijdens wedstrijden zijn eigen tempo; maar die dag gaat hij mij hazen om onder het uur beginnen te geraken op de 10km. Da's echte liefde :-)

Vandaag 8km wisselduurloop gelopen; morgen 15km in Brussel.

De training van vandaag; amaaaaikes :-) Mario schreef:

fartlec/ 2 km in en uitlopen / 10 x een heuvel of brug oplopen van 100 m  tegen 30 sec, met 2 min rust ,/

Dan 1 km loslopen / 3 x 500 m in 2,35 min, dus tegen 5,10 min/km met 500 m loslopen tussen / uitlopen

Ik ben zo slecht in snelheden inschatten!!

Ik wist niet echt een goeie brug/helling zijn... Ik ben 10 keer een viaduct op gelopen maar die was volgens mij bijlange niet steil genoeg. Hoe steil moet zoiets eigenlijk zijn om efficiënt te zijn?

Ik had in ieder geval supporters genoeg!!! Denk dat er toch wel 20 auto's geclaxoneerd hebben tijdens die 10 keer dat ik daar omhoog spurtte. LOL. Toch iet speciaal hé; zo'ne loper; sommige mensen hebben da precies nog nooit van dichtbij gezien :p Laat staan da ze heuveltrainingen en intervaltrainingen snappen.

Of dat iemand überhaupt loopt; da snappen er velen ook al niet.

Ik vroeger ook niet :-)

Een bedenking die ik me onlangs maakte toen iemand zei dat ik toch wel veel sport. Ik percipieer mijzelf dus nog altijd niet als een sportief iemand. Mijn eerste reactie is zeggen dat ik sporten haat. Ik ben lui.

Ik loop al meer dan 2 jaar; maar ik ben zo lang een luiwammes geweest die alleen tegen haar goesting naar de fitness ging om niet dik te worden; dat ik af en toe vergeet dat ik ondertussen al lang die luiwammes niet meer ben :-) Grappig; hoe het menselijk brein kan werken.

Vandaag stond er geen looptraining op het programma. Ik was van zin om een toerke te gaan maken met de koersfiets nadat ik hem bij de fietsenwinkel goed had laten afstellen. Maar het regende. Ik hou van regen! Lopen in de regen is zalig! Maar fietsen in de regen... Met veel wind... Op een koersfiets die ik nog niet gewend ben...? Geen sport dan maar? De loopschoenen lonkten; maar ik hield mij in. Ik las een paar loopblogs; surfte langs sportsites, maakte een account aan op het wielertoeristenforum... Overwoog even te gaan zwemmen maar daar was het al te laat voor... Opeens smste mijn liefje dat hij ging vertrekken voor zijn duurloop van een uurtje. En toen was er echt geen houden meer aan. Ik moest en zou de beentjes strekken en die regen op mijn gezicht voelen; al was het maar even! Op een paar minuten tijd had ik mijn loopkleren aan, mijn schoentjes gestrikt, de iPod klaar met Lady Gaga erop (leutig om te gaan lopen) en stond ik buiten. Een half uurtje proeven van het lente onweer, bij valavond, geen kat op straat... Heerlijk!

Ik weet het ... Het klinkt een beetje banaal tov sommige "echte" blessures die sommigen hebben. Maar niet gezeverd; zo'n kanjers van blaren... dat doet dus géén deugd hé.

Ik kreeg ze voor het eerst in mijn nieuwe Nikes, maar ze waren helemaal genezen en ik loop nu al even terug met de schoenen waar ik al zo lang mee loop (het 3de paar van het zelfde model) dus daar kan het niet aan liggen.

Ik loop altijd met het zelfde type sokken van X-socks; nooit problemen mee gehad en ze zijn ook niet versleten.

Ik heb het een beide voeten op exact dezelfde plaats; dus het is niet "iets" in die bepaalde schoen dat scheef zit ofzo.

Maar enfin; als ik de oorzaak maar niet vind; dan ga ik op zoek naar de remedie. Ik heb compeed gekocht; en talkpoeder. Overmorgen loop ik pas terug; dus nu probeer ik ze uit te drogen met talk; dan ga ik de compeed erop plakken en rondom helemaal afplakken zodat ze niet kunnen gaan schuiven én extra talk in mijn sokken doen zodat mijn voeten niet klam worden.

Iets anders kan ik echt niet bedenken... Heeft iemand nog tips? Ik zie geen 16km lang zitten met zo veel pijn :s